Hormis jugement, nous connaissons tous cette personne qui se fait manipuler dans une relation mais qui ne le voit pas ou encore, nous vivons tous ce moment de doute dans nos relations où l’on se perd au point de ne plus se comprendre.
Manipuler une personne, c’est agir de manière à obtenir contrôle sur ses actions et comportements. “C’est comme ça que tu me remercies après tout ce que j’ai fait pour toi !?”, “Si tu ne fais pas ceci pour moi, ça veut dire que tu ne m’aimes pas”…
Un manipulateur émotionnel est un prédateur. Il trouve son bien-être dans l’exploitation et le contrôle de l’autre. Il y a, en effet, deux aspects importants de la personnalité qui sont touchées chez les victimes : l’estime de soi et la confiance en soi. Il y a une remise en cause constante chez cette personne, surtout quand il s’agit de l’autre. Des peurs, des insécurités, un manque d’autonomie, des jugements et une mauvaise perception de soi parce qu’on n’est pas en mesure de satisfaire le manipulateur comme il se doit.
La manipulation est progressive et est capable d’arriver au point où la victime doute de son mental, d’où le “gaslighting”. Le manipulateur joue avec les émotions et les sentiments, il exerce un pouvoir absolu sur la personne en utilisant des techniques comme l’embrouille, le mensonge, le double discours, la culpabilité. Il est important de noter qu’il se fait également passer pour victime en inspirant un grand sentiment de soutien, de vulnérabilité chez l’autre. Les conséquences sur la santé mentale de la personne sont comparables à une souffrance physique et peuvent nécessiter accompagnement par un spécialiste surtout dans les cas où cela entraîne un traumatisme.
Et, il faut aussi dire que cette forme de manipulation n’est pas présente que dans les couples mais aussi dans notre quotidien : à l’église, au travail, dans les familles et autres…
En somme, La manipulation émotionnelle est subtile et souvent indétectable par la victime car elle se cache derrière “l’amour qui accepte tout”, d’après ce qu’on nous enseigne. De ce fait, il est primordial d’être en mesure de reconnaître quand une personne est en train de jouer avec le mental pour pouvoir se protéger et poser des limites.
Crédit de l’image de couverture : https://www.npr.org/programs/ted-radio-hour/557417264/manipulation
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